TALLER-Método PAUSA

Obtienes herramientas para gestión de emociones, en preparación para iniciar una conversación constructiva enfocada en solucione. Para que haya diálogo es necesario estar en calma. Si te encuentras viviendo alguna situación de crisis familiar, los gritos o los silencios de castigo son terriblemente dañinos para nuestr@s hij@s. El nivel de ansiedad que les genera tiene un efecto profundo y perjudicial. El hipocampo, la estructura cerebral donde se generan las emociones, se inflama y se reduce. Esto afecta su memoria, su atención y su ánimo. Por un lado, produce mal comportamiento. Por otro, dificultades de aprendizaje. Al adquirir destrezas de manejo de conflictos y herramientas para una comunicación efectiva logramos armonía para la familia, vivamos en pareja o nos hayamos separado. Nuestros hijos e hijas se desarrollan emocionalmente sanos y sanas y les modelamos formas constructivas de solución de conflictos que les permitirán establecer relaciones basadas en el respeto en su…