Construyendo crianzas respetuosas

Si sientes que  no cesan las discusiones con tu pareja, expareja o tu con tus hij@s, debes saber que en cualquiera de los casos, los gritos o los silencios de castigo son terriblemente dañinos para nuestros hijos/as, los reciban directa o indirectamente. El nivel de ansiedad que les genera tiene un efecto profundo y perjudicial. El hipocampo, la estructura cerebral donde se generan las emociones, se inflama y se reduce. Esto afecta su memoria, su atención y su ánimo. Por un lado, puede manifestarse como mal comportamiento. Por otro, puede generar dificultades de aprendizaje. Al adquirir destrezas para gestión de emociones y herramientas para una comunicación efectiva logramos armonía para la familia, nuestros hijos e hijas se desarrollan emocionalmente sanos y sanas y les modelamos formas constructivas de solución de conflictos que les permitirán establecer relaciones basadas en el respeto en su adultez. De esta forma, vamos transformando aprendizajes culturales sobre manejo de conflictos que no deseamos repetir en nuestr@s hij@s, ni que ell@s repitan en su adultez. 

La metodología PAUSA  presenta de una forma sencilla y práctica 5 pasos para gestionar nuestras emociones. Puede ser aprendida y puesta en práctica por cada integrante de la familia, incluso desde las edades preescolares. 

Integra PAUSA en tu familia, modela una crianza respetuosa y logra un hogar feliz.